El trek dels 3 passos del Sagarmatha és un dels treks més impressionants que es poden realitzar al Nepal, en un recorregut circular pel Solu-Khumbu, literalment als peus de les muntanyes més altes del món, envoltat de cims altíssims coberts de neus perpètues i creuant tres colls per sobre dels 5000 metres d’alçada.
A més, en aquest viatge, podeu optar a ascendir l’Island Peak (imja Tse), un dels clàssics pics de 6189 metres d’altitud.
Durada de 20 dies i 19 nits al Nepal
Trek de 17 dies (3 dies més per a l’Island Peak)
Duresa alta, dificultat tècnica mitjana-baixa
Altitud màxima al trek 5550m
Altitud màxima amb l’Island Peak 6189m
Nit a altitud més elevada al trek 5140m
Nit a altitud més elevada amb l’Island Peak 5200m
Guia de muntanya local en anglès
Allotjament i menjars en lodges durant el trek
Allotjament en hotel a Kathmandu
Trasllats amb vehicle privat, shuttle en el cas de Ramechhap i vols de Lukla
$1.650*
descripció
itinerari trek
+ Island Peak
inclou / no inclou
preu
notes
descripció
Kongma-la (5535m), Cho-la (5368m) i Renjo-la (5360m) són tres noms mítics que guardaràs en la teva memòria, però encara hauràs de afegir-hi pujar al Chukung-Ri (5550m), al Kala Patthar (5550m), i al Gokyo-Ri (5357m) des d’on podràs observar unes panoràmiques que difícilment es poden superar en altres llocs.
Tota la part nord de la vall del Solu-Khumbu queda compresa al Parc Nacional del Sagarmatha, i és sobretot conegut per incloure el cim de l’Everest, que en nepalès s’anomena Sagarmatha, una cosa així com “el cap del cel”. Podríem dir que Khumbu té quatre potes, Thame, Gokyo, Everest i Chukhung (encara que no és ben bé així) i aquest trek travessa aquestes valls creuant els passos que les uneixen, per camins molt menys freqüentats que el clàssic Camp Base de l’Everest, tot i que comparteix una petita part, i amb l’avantatge de gaudir d’allotjaments a “lodges”, el que permet un bon descans després de cada etapa.
Tot i passar per tres colls que ronden els 5500 metres d’alçada, aquest trek no presenta grans dificultats tècniques, és a dir, no implica normalment l’ús de cordes o un altre material tècnic i no requereix cap tram d’escalada o grimpada, tot i que hi ha trams de fort pendent . En aquest sentit qualsevol persona amb experiència en muntanya i una bona condició física el pot fer, però sempre tenint en compte que estem en alta muntanya, altíssima en realitat, i les condicions meteorològiques poden canviar la situació de l’itinerari ràpidament, i cal estar preparat per a això. És un trek exigent a nivell físic i són dues setmanes i mitja recorrent les muntanyes a una altitud no menyspreable, de manera que a part d’una bona condició física també cal una bona aclimatació al llarg de tot l’ascens, per això hem optat per fer-ho d’est a oest per guanyar alçada més gradualment.
No ho dubtis, aquest és un trek cinc estrelles, on gaudiràs de la proximitat d’altíssims cims emblemàtics a l’abast de la mà, i tindràs la sensació real d’estar al sostre del món.
I per a aquells que voleu pujar a l’Island Peak, us espera una petita mostra del que representa pujar a un cim de l’Himàlaia per sobre dels 6000 metres d’altitud, travessant camps de neu i gel amb esquerdes i pendents pronunciats. Una petita meravella assequible per a gent habituada a ascensions d´alta muntanya en entorns nevats.
itinerari trek
22 | oct |
| Arribada a Nepal*, Kathmandu (Transfer a Ramechhap) |
23 | oct | 1 | Vol a Lukla (2800m) ~30′. Trek a Monjo (2835m) ~5h |
24 | oct | 2 | Trek a Namche (3420m) ~3h |
25 | oct | 3 | Trek por Khumjung (3780m) – Namche ~5h |
26 | oct | 4 | Trek a Thame (3820m) ~3h |
27 | oct | 5 | Trek a Lungden (4368m) ~5h |
28 | oct | 6 | Trek a Gokyo (4790m) creuant el Renjo-La (5360m) ~6h/8h |
29 | oct | 7 | Pujada al Gokyo-Ri (5360m) ~3h/4h, Trek a Dragnag (4700m) ~2h/3h |
30 | oct | 8 | Trek a Dzongla (4830m) creuant el Cho-La (5420m) ~6h/8h |
31 | oct | 9 | Trek a Gorak Shep (5140m) ~4h/5h. (Pujada al Kala Patthar (5550m) ~2h/3h) |
1 | nov | 10 | Trek al Campo Base del Everest i retorn a Gorak Shep ~6h |
2 | nov | 11 | Pujada al Kala Patthar (5550m) ~2h/3h. Trek a Lobuche (4910m) ~3h |
3 | nov | 12 | Trek a Chukhung (4730m) creuant el Kongma-La (5535m) ~7h/9h |
4 | nov | 13 | Pujada al Chukhung-Ri (5550m) ~4h/5h. Trek a Dingboche (4410m) ~3h |
5 | nov | 14 | Trek a Tengboche (3860m) ~4h/5h |
6 | nov | 15 | Trek a Namche, Jorsale (2740m) o Monjo ~4h/5h |
7 | nov | 16 | Trek a Lukla ~5h/6h |
8 | nov | 17 | Vol a Kathmandu o Ramechhap ~30′. Transfer a Kathmandu |
9 | nov |
| Kathmandu |
10 | nov |
| Vol de retorn (data recomendada) |
* Data límit d’arribada al Nepal 22 d’octubre al migdia.
+ Island Peak
22 | oct |
| Arribada a Nepal*, Kathmandu (Transfer a Ramechhap) |
23 | oct | 1 | Vol a Lukla (2800m) ~30′. Trek a Monjo (2835m) ~5h |
24 | oct | 2 | Trek a Namche (3420m) ~3h |
25 | oct | 3 | Trek por Khumjung (3780m) – Namche ~5h |
26 | oct | 4 | Trek a Thame (3820m) ~3h |
27 | oct | 5 | Trek a Lungden (4368m) ~5h |
28 | oct | 6 | Trek a Gokyo (4790m) creuant el Renjo-La (5360m) ~6h/8h |
29 | oct | 7 | Pujada al Gokyo-Ri (5360m) ~3h/4h, Trek a Dragnag (4700m) ~2h/3h |
30 | oct | 8 | Trek a Dzongla (4830m) creuant el Cho-La (5420m) ~6h/8h |
31 | oct | 9 | Trek a Gorak Shep (5140m) ~4h/5h. (Pujada al Kala Patthar (5550m) ~2h/3h) |
1 | nov | 10 | Trek al Campo Base del Everest i retorn a Gorak Shep ~6h |
2 | nov | 11 | Pujada al Kala Patthar (5550m) ~2h/3h. Trek a Lobuche (4910m) ~3h |
3 | nov | 12 | Trek a Chukhung (4730m) creuant el Kongma-La (5535m) ~7h/9h |
4 | nov | 13 | Trek al Camp Base de l’Island Peak (5200m) ~3h o High Camp (5600m) |
5 | nov | 14 | Pujada a l’Island Peak (6189m) i baixada dia 1 |
6 | nov | 15 | Pujada a l’Island Peak (6189m) i baixada dia 2 (reserva) |
7 | nov | 16 | Trek a Dingboche (4410m) ~3h |
8 | nov | 17 | Trek a Tengboche (3860m) ~4h/5h |
9 | nov | 18 | Trek a Namche, Jorsale (2740m) o Monjo ~4h/5h |
10 | nov | 19 | Trek a Lukla ~5h/6h |
11 | nov | 20 | Vol a Kathmandu o Ramechhap ~30′. Transfer a Kathmandu |
12 | nov |
| Kathmandu |
13 | nov |
| Vol de retorn (data recomendada) |
inclou / no inclou
EL PREU INCLOU
· Benvinguda a l’arribada
· Transfers de la terminal internacional de l’aeroport de Kathmandu en arribar i marxar en vehicle privat
· Shuttle a l’aeroport de Ramechhap pels vols de Lukla
· Vol Ramechhap – Lukla – Ramechhap
· 2 nits amb esmorzar a Kathmandu (a ajustar d’acord a cada component del grup)
· Allotjament en lodges i tres àpats diaris durant el trek d’acord amb el pla detallat
· Guia de muntanya local de parla anglesa durant tot el trek
· Assistent de guia per a grups de més de 8 persones
· 1 portador per a cada 2 components
· Targeta TIMS (Trekkers’ Information Management Systems) de permís de trek
· Entrada al Parc Nacional de Sagarmatha
· Pasang Lhamu Permit
· Taxes governamentals i VAT
· Salari, menjar, allotjament i assegurança per a tot el staff
Ascensió a l’Island Peak
· Permís d’escalada de l’Imja Tse (Island Peak)
· Material d´acampada i menjars
· Cordes fixes, material d´acampada.
· Material d’escalada personal: grampons, piolet, casc, arnès i “8”
· Salari del guia d’escalada i portadors
· Assegurança addicional d’escalada per al guia
EL PREU NO INCLOU
· Vol internacional des del punt d’origen fins Nepal i tornada
· Visat d’entrada al Nepal
· Dinars i sopars si no s’indiquen
· Propines al staff
· Begudes, trucades de telèfon, connexió a internet i altres despeses de caire personal
· Durant els treks dutxes d’aigua calenta, càrregues de bateries i altres despeses de caire personal
· Assegurança mèdica i de viatge. A la majoria de treks s’exigeix tenir assegurança de rescat en muntanya que sigui vàlida per a Nepal fins a 5500 metres com a mínim i que inclogui rescat en helicòpter
· En general qualsevol concepte no especificat en aquest programa, així com qualsevol necessitat d’assistència personal per a afers aliens
· Cap despesa addicional a causa de cancel·lacions de vols, condicions meteorològiques, tancament de carreteres, etc.
Ascensió a l’Island Peak
· Material personal d’abric
preu
Viatgers en el grup: | 2 | 4 | >6 | ||
TREK dels 3 Passos del Sagarmatha |
|
| $ 1.890,00 | $ 1.690,00 | $ 1.650,00 |
ESTADA a Kathmandu 2 nits* en habitació doble compartida |
|
| + $ 125,00 | + $ 125,00 | + $ 125,00 |
Ascensió a l’Island Peak |
|
| + $ 735,00 | + $ 700,00 | + $ 690,00 |
notes
NOTES ESPECÍFIQUES SOBRE EL VIATGE EN GRUP OBERT
No inclou el vol internacional des del vostre punt d’origen a Kathmandu que heu de gestionar vosaltres mateixos. De tota manera, us podem ajudar en aquest tema si ho necessiteu.
Les dates que figuren al programa són la data límit en què heu d’estar a Kathmandu (heu d’arribar al matí o migdia per tenir almenys la tarda per preparar la ruta) i la data aconsellada de tornada. Naturalment podeu arribar abans i allargar el viatge i/o marxar després. Si allargueu la vostra estada, us gestionem les nits d’hotel a afegir i els serveis que necessiteu, però també podeu anar per lliure si voleu. Ho parlem.
Les nits a Kathmandu són en un bon hotel confortable, amb jardí, restaurant, bar i habitacions amb bany privat. El preu del viatge està calculat per habitació doble, però podeu sol·licitar habitació individual amb el suplement corresponent.
Tingueu en compte que, en cas que els vols es cancel·lessin a causa de les condicions meteorològiques, es poden produir despeses imprevistes no incloses. Pla Himalaya emetrà els certificats pertinents per a la reclamació de l’assegurança personal de viatge.
UNA NOTA UNA MICA ESPECIAL: En un grup de muntanya hi ha diferents persones amb diferents ritmes. La gent que ens movem per les muntanyes se’ns suposa que som “bona gent”, que tenim empatia amb els altres i que ens ajudem els uns als altres. Però això no és sempre així, oi? En un grup obert us reuniu gent que no us coneixeu, però sou un grup. Com a grup hauríeu de mantenir certa cohesió i comprensió entre tots. Especialment els que estiguin més forts s’han d’adaptar una mica als que ho estiguin una mica menys.
En cas de problemes de mala aclimatació, salut o el que sorgeixi tenim les nostres estratègies per solucionar-los i intentar que, si sorgeixen, afectin el mínim al conjunt del grup.
NOTES ESPECÍFIQUES SOBRE AQUEST ITINERARI
Els vols a Lukla operen ara des de Kathmandu (normalment temporada baixa) o Ramechhap (temporada alta). L’aeroport de Ramechhap està a 4h/5h de Kathmandu i cal agafar un shuttle que surt a la 1.00 de la matinada des de Thamel. Està clar que llavors només queda descansar i passar l’estona ni que sigui al lobby de l’hotel fins a la sortida del shuttle.
El trek dels 3 Passos del Sagarmatha és un trek exigent. Les jornades en que es creuen els colls per sobre dels 5000 metres d’alçada són jornades llargues i estan sempre molt subjectes a les condicions climàtiques que poden fer variar les etapes entre una caminada llarga però plàcida fins a una dura jornada sobre neu amb temps dolent. Si les condicions meteorològiques es tornessin realment dolentes, pot fer aconsellable no creuar un coll. En el cas del Kongma-La no representaria gaire problema ja que es pot fer la volta per Dingboche, però en cas del Cho-La i el Renjo-La la cosa ja es complica una mica i obligaria a canviar els plans. No sol passar (de fet no ens ha passat mai) però hem de ser conscients d’aquesta possible eventualitat.
No cal portar cap material específic per aquest trek tot i que és força probable que s’hagi de trepitjar neu, i aquí les condicions en que cadascú ho afronta són molt diferents. Mentre uns ho passen tranquil·lament amb calçat de trail-running, altres necessiten botes i paraneus. Adeqüeu aquesta perspectiva a la vostra manera de fer. Uns bastons poden donar confiança en cas d’haver de caminar sobre neu, però igualment no són imprescindibles.
Com a norma general no es considera necessari ni el piolet ni els grampons, tot i que si les condicions han estat extremes i fora del normal, podem trobar-nos amb algun pas una mica més compromès. Normalment els guies porten un piolet o uns grampons per si fessin falta en algun moment, però en general es queden al fons de la motxilla.
Per a l’ascensió a l’Island Peak cal tenir una mica d’experiència en ascensions hivernals a alta muntanya. Saber col·locar-se uns grampons i evolucionar-hi, ús de piolet, etc. No és un cim d’alta dificultat tècnica, però això no vol dir que no presenti cap risc. A més, estem a 6000 metres i la manca d’oxigen castiga la nostra energia.
Pel que fa als que aneu a l’Island Peak, és veritat que necessiteu una mica més d’equip (no gaire més) i unes botes que siguin gramponeables. Ja sabeu que el nostre límit de càrrega per als portadors per persona és de 10Kg i la resta ho ha de carregar cadascun. Si considereu que portareu més de 10Kg i no voleu carregar amb l’excés, sempre hi ha l’opció d’agafar un portador extra entre alguns amb el pagament corresponent.
ENS AGRADA PARLAR AMB TU
Contacta amb nosaltres per obtenir el dossier complet d’aquest itinerari, demana’ns tota la informació que necessitis i fes-nos totes les preguntes que et sorgeixin. Sense cap compromís naturalment.